Velkommen til DB Coaching og DB Løbecoaching

Tillykke med dit første vigtige skridt mod personlig udvikling.

Hos DB Coaching hjælper jeg dig med at nå dine mål – hvad enten det handler om livets store spørgsmål eller din næste løbemæssige milepæl. Mine kerneværdier er nærvær, tryghed, tillid, ordentlighed og kvalitet. Hos mig er du ikke bare et nummer i rækken.

Både Life Coaching og Løbecoaching
Jeg tilbyder både life coaching for dig, der søger personlig udvikling og klarhed i livet, og løbecoaching for dig, der vil forbedre din præstation, motivation og løbeteknik. Samme kvalitet, samme engagement – tilpasset dine specifikke behov.

Start med en gratis samtale
Usikker på om vi er et godt match? Book en gratis 20-minutters online samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig videre.

Kontakt mig for en gratis afklarende samtale

Jeg tilbyder

Life coaching henvender sig til dig, der står et sted i livet, hvor du ønsker større selvindsigt, selvkærlighed, selvrespekt, klarhed, retning eller mentalt overskud i hverdagen – og ønsker at arbejde med med din fremadrettede personlige udvikling.

Hos DB Coaching gør jeg mig umage med at skabe et trygt- og tillidsfyldt rum med stort nærvær. Jeg behandler dine fortællinger med stor respekt og ydmyghed. Jeg tror på, at du er eksperten i dit eget liv, hvor min opgave som coach er at hjælpe dig med at finde dine sande svar gennem reflekterende spørgsmål og nysgerrighed.

Stor professionel og privat erfaring
Professionelt har jeg over 20 års erfaring fra uddannelsessektoren som lærer, idrætsvejleder, afdelingsleder og sundhedskonsulent – med særligt fokus på at støtte børn og unge i udsatte positioner. Desuden har jeg været gymnasielærer og efterskolelærer.

Personligt har jeg navigeret gennem livets store udfordringer – tab, adoption, familiekonflikter og betydelige livsomvæltninger. Disse erfaringer har skabt en autentisk forståelse for, hvordan man transformerer modgang til personlig styrke og vækst.

DB Coaching tilbyder life coaching online eller ved fysisk fremmøde i 4700 Næstved.

Læs mere

DB Løbecoaching – Personlig træning tilpasset dit liv

DB Løbecoaching er for dig, der ønsker en coach/træner, der er nærværende, inddragende og som ser og tager hensyn til det hele menneske – ikke kun løberen. Jeg vil også stå til rådighed med vejledning og rådgivning ift. løberelaterede emner såsom skader, ernæring, fif ift. før/under/efter race, den mentale del af løb mv.

Uanset om du jagter en personlig rekord eller ønsker at lære at løbe fra bunden, er du velkommen. Løbeprogrammer er ikke kun for eliten – de er for alle, der vil udvikle sig som løber.

Personligt online løbeprogram
Jeg tilbyder skræddersyede programmer via app, der tilpasses dine ønsker og passer ind i din travle hverdag. Vi sikrer sammen din bæredygtige progression som løber.

Fysisk træning
Jeg tilbyder også løbetræning ved fysisk fremmøde, hvilket både kan være længerevarende forløb over flere uger eller helt korte intensive timer med fokus på en specifik del – f.eks. løbeteknik eller inspiration til løbetræningen.

DB Løbecoaching er for dig, der ikke bare vil være et nummer i rækken og følge et standardprogram.

Læs mere

Kort om mig

Mit navn er Daniel Bundgaard, f. 1977. Jeg har hele livet interesseret mig for personlig udvikling – både arbejdsmæssigt og privat. Jeg elsker at hjælpe andre med, at de udvikler deres fulde potentiale – uanset udgangspunkt. Min opgave er at skabe et trygt- og tillidsfyldt rum samt styre processen på en ordentlig og kvalitetsmæssig måde. Jeg er kendt for at være imødekommende, nærværende og anerkendende.

Life coaching

Jeg er uddannet certificeret coach fra Sofia Manning, der er Level 2-akkrediteret ved ICF, hvilket er den højeste godkendelse indenfor coachuddannelser og et kvalitetsstempel. Det betyder bl.a., at jeg har 155 timers coachtræning plus en masse øve-sessions i forbindelse med min uddannelse.

Ligeledes er jeg uddannet folkeskolelærer, hvorfra jeg har stor viden og erfaring indenfor den pædagogiske-, psykologiske- og didaktiske verden qua mine stillinger som lærer (folkeskole, efterskole og gymnasiet), afdelingsleder og sundhedskonsulent.

Derudover har jeg trods min unge alder en masse livserfaringer med i bagagen.

Læs mere om mine priser

Løbecoaching

Jeg er uddannet cand. scient i idræt og DAF/DGI løbetræner, og har været løbetræner i den lokale motions- og løbeklub (HGATM i Næstved).

Jeg har selv løbet fast siden 2010 og har deltaget i utallige løb i både Danmark og i udlandet – altid på (super)motionistniveau.

Så udover at jeg kender, fra tætteste hold, hvad det vil sige at indtænke løb i en travl hverdag, hvor løb ikke nødvendigvis har 1. prioritet, bygger jeg min løbetræning på et højt og solidt teoretisk fundament og stor erfaring indenfor løb.

Læs mere om mine priser

Læs mere om mig