DB Coaching – Uddannelse
I kraft af mine mange års erfaring fra folkeskole/efterskole og gymnasiet som både lærer og afdelingsleder har jeg opbygget en solid forståelse for de mange aspekter af uddannelsesområdet. Dette inkluderer både det pædagogiske arbejde med elever og den organisatoriske ledelse af medarbejdere og afdelinger. Jeg har arbejdet med udvikling af undervisningsmetoder, håndtering af konflikter og implementering af strategier, der fremmer trivsel og læring for både elever og ansatte. Min erfaring spænder bredt fra klasseundervisning til strategisk ledelse, hvilket giver mig en helhedsorienteret tilgang til uddannelsesverdenen.
Jeg har haft mange svære samtaler med frustrerede og kede af det medarbejdere og forældre, hvilket har givet mig en dyb indsigt i de udfordringer og følelser, der kan opstå i uddannelsesmiljøet. Disse samtaler har ofte krævet, at jeg kunne balancere empati og professionalisme for at skabe en konstruktiv dialog. Det har været nødvendigt at lytte aktivt, sætte mig i andres sted og finde løsninger, der både tager hensyn til individets behov og institutionens rammer.
Dette kræver en høj grad af nærvær, ydmyghed, nysgerrighed, åbenhed og lydhørhed. Jeg har lært, at det er afgørende at møde mennesker med respekt og forståelse for deres perspektiv. Nærvær betyder at være fuldt til stede i samtalen og vise, at deres bekymringer bliver taget alvorligt. Ydmyghed handler om at anerkende, at jeg ikke altid har alle svarene, men at vi sammen kan finde løsninger. Nysgerrighed og åbenhed gør det muligt at forstå de underliggende årsager til problemerne, mens lydhørhed sikrer, at alle parter føler sig hørt og respekteret. Disse egenskaber har været fundamentale for at skabe tillid og finde bæredygtige løsninger i komplekse situationer.
Gratis online pre-session
Hvis du er i tvivl, om coaching er det rigtige for dig og/eller har brug for at mærke, om vi er det gode match coachingmæssigt, tilbyder jeg en gratis online pre-session (20 min).
Hos DB Coaching hjælper jeg dig med at skabe overblik og handlekraft gennem systematisk samtale og refleksion
Denne tekst tilpasses det overordnede emne
Jeg tror på, at du er eksperten i dit eget liv, og at du allerede rummer de ressourcer og kompetencer, du har brug for – selv hvis de føles skjulte lige nu. Min rolle som coach er at stille de rigtige spørgsmål, udfordre dine tankemønstre og skabe et trygt rum, hvor du kan udvikle dig.
Coaching hos DB Coaching er for dig, der ønsker:
- Øget selvindsigt og personlig udvikling
- Motivation og mental styrke
- Struktur og balance i hverdagen
- Optimering af sportslige eller karrieremæssige præstationer
Succes opstår i samspillet mellem DIT POTENTIALE og MIT NÆRVÆR
Hos DB Coaching tilbyder jeg både coaching sessions og forløb til private og virksomheder.
Hvad tilbyder jeg som coach?
Hos DB Coaching kan jeg hjælpe dig, hvis du ønsker personlig eller professionel udvikling, eller hvis du står i en uafklaret, udfordrende eller uoverskuelig situation. Det kan f.eks. være indenfor selvudvikling, karriere, sundhed og performance.
Hos DB Coaching tilbyder jeg nærværende, tillidsfulde og strukturerede samtaler, der har til formål, at du gennem egenrefleksion opnår klarhed, retning og selvbevidsthed, så du kan identificere dine mål, forhindringer, motivationer, prioriteringer og ressourcer samt lægge en klar plan.
Coaching er derfor velegnet, hvis du står overfor en svær beslutning, skillevej eller forandring, men coaching kan også være velegnet, hvis du ønsker at blive klogere på dig selv, føler at dit liv er på autopilot eller ønsker at optimere dine sportslige- eller karrieremæssige præstationer.
DB Coaching henvender sig både til personer indenfor uddannelsesverdenen, private personer og virksomheder, og tilbyder både fysisk og online coaching.
Min coaching tager udgangspunkt i 6 trin:
- Målsætning – hvad er det, du ønsker at opnå?
- Forhindringer – hvad forhindrer dig i at opnå dit mål?
- Motivation – hvori ligger motivationen for at nå målet?
- Bryd mønsteret – hvilket mønster fastholder din adfærd, og hvordan bryder du det?
- Nye alternativer – dit nye alternativ til dit gamle mønster.
- Den gode afslutning – effektiv plan for at iværksætte dit nye alternativ og nå dit mål.
Hvem er jeg som coach?
Jeg er uddannet certificeret coach fra Sofia Manning, der er Level 2-akkrediteret ved ICF, hvilket er den højeste godkendelse indenfor coachuddannelser og et kvalitetsstempel. Ligeledes er jeg uddannet folkeskolelærer og har haft mange svære samtaler med frustrerede og ked af det medarbejdere og forældre, hvilket kræver en høj grad af nærvær, ydmyghed, nysgerrighed, åbenhed og lydhørhed.
Jeg har altid arbejdet med menneskelig udvikling – både som lærer, afdelingsleder, vejleder, sundhedskonsulent og træner. Personligt giver det mig livsbekræftende energi og stor glæde at hjælpe andre, så de udvikler sig og udnytter deres fulde potentiale.
Jeg er uddannet cand. scient i idræt (kandidat) og DAF/DGI løbetræner, og har været løbetræner i den lokale motions- og løbeklub (HGATM i Næstved). Derudover har jeg også stor trænererfaring fra fodbold og har DBUs næsthøjeste træneruddannelse (A-træner). Jeg har selv løbet fast siden 2010 og har deltaget i utallige løb i både Danmark og i udlandet – altid på motionistniveau. Så jeg kender fra tætteste hold og har stor forståelse for, hvad det vil sige at indtænke løb i en hektisk hverdag, hvor løb ikke nødvendigvis har 1. prioritet. Derudover har jeg adskillige gange været fartholder til Copenhagen Marathon og Copenhagen Half. Jeg har også i nogle år snust til triatlon, hvor det bl.a. er blevet til 2 x Ironman.
Relevant uddannelse
- Certificeret coach fra Sofia Mannings Coachuddannelse (juni 2025)
- DAF og DGI’s løbetræneruddannelse (marts 2025)
- Cand. scient i idræt fra Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet (2012)
- Folkeskolelærer fra Haslev Lærerseminarium (2002)
- Diplomuddannelse i skoleledelse – 1. modul “Det personlige lederskab og forandring” (2021)
- DBU A-licens fodboldtræner (2006) – fornyede min licens frem til 2017.
Priser
Priser inkl. moms
Afklarende samtale (15 min): Gratis
1 time:
5 x 1 time:
Transport (statens takst): 3,81 kr. pr. km