Generelt om life coaching
Ønsker du selvindsigt, selvkærlighed, selvrespekt, klarhed, retning eller mentalt overskud i hverdagen?
Står du et sted i livet, hvor du, privat- eller arbejdsmæssigt, føler dig fastlåst? Oplever du, at dit liv suser forbi med dig som passiv passager? Står du ved en skillevej uden helt at vide, hvad næste skridt skal være? Føler du dig udbrændt, magtesløs eller utilstrækkelig? Holder du dig selv tilbage pga. hæmmende og begrænsende vaner, mønstre eller overbevisninger?
Sådan behøver det ikke at være
Life coaching hjælper dig med at finde ind til dine egne indre værdier, mål, motivation, ressourcer og potentialer, så du igen kan tage styringen i dit eget liv.
Life coaching er et fremadrettet og effektivt værktøj til bl.a. mønsterbrud, livsforandringer, beslutninger, prioriteringer og til at skabe balance i livet.
Life coaching hjælper dig med at lægge en konkret, handlingsorienteret og bæredygtig plan, så du kan realisere din personlig udvikling på en måde, der netop giver mening for dig.
Er du åben og klar til at arbejde med dig selv – at være ærlig overfor dig selv?
Kan du svare JA, er du også klar til at tage det næste skridt!
Lad life coaching være din vej frem.
Hos DB Coaching hjælper jeg dig med at skabe refleksion, selvindsigt og handlekraft gennem struktureret samtale og spørgsmål – alt sammen i et trygt, tillidsfyldt og fordomsfrit rum
Jeg tror på, at du er eksperten i dit eget liv, og at du allerede rummer de ressourcer og kompetencer, du har brug for til at blive kaptajn i eget liv – selv hvis de lige nu føles skjulte. Min rolle som coach er at stille de rigtige spørgsmål, udfordre dine tankemønstre, hæmmende overbevisninger og forhindringer, samt skabe et trygt, tillidsfyldt og fordomsfrit rum, hvor du kan udvikle dig.
Coaching er ikke et quick fix. Coaching er heller ikke råd, vejledning eller en manual, hvor du får at vide, hvad du skal gøre.
Coaching er for dig, der ønsker at arbejde med dig selv og som tør at være ærlig overfor sig selv. Du skal være villig til at acceptere, at personlig udvikling er en rejse over tid. Det viser sig ofte, at den afgørende personlige refleksion og udvikling sker mellem coaching sessionerne – ikke i selve samtalerne. Her åbner vi ofte kun døren på klem og smugkigger ind.
Coaching går i hovedtræk ud på, at:
- Identificere dine mål, drømme og værdier
- Identificere mentale barrierer og begrænsende overbevisninger
- Få indsigt i dine styrker, udfordringer og motivation
- Overvinde mentale barrierer og begrænsende overbevisninger, og skabe nye givende overbevisninger, regler og sandheder
- Lægge en konkret plan, der passer til dig
- Skabe balance mellem arbejdsliv, privatliv og fritidsliv
DB Coaching tilbyder
DB Coaching tilbyder life coaching online eller ved fysisk fremmøde i Næstved, hvilket både kan være enkeltstående sessioner eller som et forløb.